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笹原 寿郎（Toshiro Sasahara）

資格
NESTA-PFT（全米エクササイズ&トレーナー協会）
加圧トレーニングインストラクター
ストレッチトレーナー

トレーニングを始める人に向けて
こんにちはトレーナーの笹原です。『体づくりはコツコツと』をテーマにお客様に指導させていただいております。自己流ではなくお客様の目標に沿った正しいトレーニングを一緒に頑張りましょう。運動は続ける事がとても大事です。最初は大変に思う時もあるかもしれませんが、体の変化をヤル気に変えて進化していきましょう。まずは週１から運動のある健康的な生活を今から始めましょう。お客様の生活の一部にRe-lateがあれば幸いです。